Si volem trobar parella, què ens ho facilitarà? De què depèn aconseguir-ho? És l’atzar qui decideix on apunta Cupido? A la tertúlia, posarem damunt la taula estratègies i recursos que ens ajudaran a trobar parella. Dins l’Art de Viure, al…
Arxiu del Blog
Com aturar el Bullying homofòbic!
L’Associació Nord-americana de Psiquiatria, l’any 1973, va qualificar l’homosexualitat de manifestació natural de l’ésser humà i deixà de considerar-la un trastorn. El fet que aparegui en el 7% dels homes i en el 5% de les dones en qualsevol cultura…
Tagged with: homosexualitat, violència
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals
Com dir NO quan vols dir NO. Taller d’Assertivitat
L’assertivitat és l’habilitat social que ens facilita manifestar clara, franca i respectuosament les pròpies opinions, emocions i creences, defensar els nostres drets i acceptar els pensaments, o les crítiques, dels altres sense sentir-nos ni culpables ni amenaçats. Interactuem amb el…
Tagged with: assertivitat, emocions, habilitats socials
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
“Pájaros prohibidos”
“Pájaros Prohibidos (En 1976, en una cárcel llamada ‘Libertad’) Los presos políticos uruguayos no pueden hablar sin permiso, silbar, sonreír, cantar, caminar rápido, ni saludar a otro preso. Tampoco pueden dibujar ni recibir dibujos de mujeres embarazadas, parejas, mariposas, estrellas…
“¡Decídete a volar!”
“Si tienes un sueño y lo quieres alcanzar sueña despierto y decídete a volar deja que te guie con su luz la libertad. Vuela con las alas que tan solo un sueño da. Vuela con las alas que tan solo…
La malaltia de l’ànima
Viure a contracor ens emmalalteix l’ànima, el Dr. Charles J. Spezzano ens il·lustra sobre aquesta malaltia : ‘Ens emmalalteix continuar fent allò que no volem. Sovint ens emmalalteix físicament. De fet, conforme va passant el temps, cada vegada estic més…
Com et va a la feina? Test
Dediquem al treball un terç del nostre temps, una gran part de la nostra vida. I resulta que més del 60% de les persones no estan satisfetes amb la seva vida laboral, i a un percentatge encara més gran els…
Lliçó d’Assertivitat (vídeo)
L’estil de comunicació assertiu és el que millor ens permet adaptar-nos a l’entorn canviant fent valdre els propis drets sense caure ni en la manipulació ni en deixar-se manipular pels altres. Ser assertiu consisteix en plantejar i defensar les pròpies…
Tagged with: assertivitat, emocions, habilitats socials, manipulació
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Assertivitat. Test
Dir ‘no’, quan vols dir ‘no’, et ve costa amunt? Realitzar el Test d’Assertivitat t’ajudarà a determinar el teu grau d’assertivitat. Algunes persones s’incomoden en determinades situacions i tenen por d’expressar sincerament les seves pròpies idees, de defensar els seus…
Tagged with: assertivitat, emocions, habilitats socials, test
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Assertivitat, l’art de dir ‘no’ quan vols dir ‘no’
L’assertivitat és una habilitat social, i consisteix en manifestar clara, franca i respectuosament les pròpies opinions, emocions i creences, en defensar els nostres drets, en acceptar els pensaments i les crítiques dels altres i no sentir-se’n culpables. L’assertivitat és la…
Tagged with: assertivitat, emocions, habilitats socials
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 