Arxiu del Blog

Com construir la nostra felicitat (àudio)

Al programa ‘Això no té nom‘, de Ràdio Ciutat de Badalona, conduit per Carles Tornero, emès el 18 de gener de l’any 2016, presentant la recepta i els ingredients per construir la nostra felicitat, que era el tema del taller

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ..., Gestió emocional

El poder d’atracció de la simpatia

Tim Sanders, al llibre ”The Likeability Factor”, defensa que la simpatia té un gran poder d’atracció i és l’autèntic secret d’una vida feliç i de profit. Com més simpatia generis, més feliç serà la teva vida, ens diu Tim Sanders.

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional

Com donar sentit a la teva vida, taller

“El misteri de l’existència humana no resideix només en mantenir-nos amb vida, sinó en trobar una raó per viure-la.” Fyodor Dostoievski, a Els germans Karamazov La sensació de buidor s’ha apoderat de la teva vida? T’aixeques pel matí sabent que

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ...

La llum i la temperatura, fonts de benestar

La temperatura i la humitat ambientals, el sistema d’il·luminació, la contaminació acústica, la qualitat de l’aire, entre altres factors, afecten el benestar i la productivitat de les persones. Reaccionem diferent a la il·luminació natural i a la il·luminació artificial L’estudi

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Somriu! Té premi!

Practica el joc del somriure a diari! Veuràs com molta gent te’l torna. Josh S. Hinds Tens la teva alegria a l’abast. El goig és encomanadís de mena. Sophia Blasco Castell, assessora i coach Troballa feta a Symphony of love,

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

La felicitat, un efecte secundari

“No persegueixis l’èxit directament. Com més el persegueixis, com més t’hi focalitzis en assolir-lo, més inabastable et serà. Per assolir la felicitat, per exemple, no ens interessa fer d’ella el nostre objectiu, la felicitat es dóna com un efecte secundari.

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

La millor manera d’alegrar-te és …

. “The best way to cheer yourself up is to try to cheer somebody else up.” Mark Twain La millor manera d’alegrar-te és procurar alegrar algú. Mark Twain El goig s’encomana, posa-t’hi! Mark Twain és el pseudònim de Samuel Langhorne

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies, Parella i família

El Facebook poder et fa infeliç!

Com més naveguem pel Facebook, probablement, sentirem més infelicitat i més insatisfacció amb la nostra vida. Facebook ens proporciona sensació de connexió amb altres persones, però ens fa sentir més infelices. Segons un estudi de l’Institute for Social Research de

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

12 bondats de cantar

En cantar, generem benestar, alliberem les mateixes substàncies químiques cerebrals que quan fem l’amor o quan mengem xocolata! Cantar té un munt de bondats, tot seguit n’he recollit una dotzena. 12 bondats de cantar: T’augmenta l’autoestima Et reforça la concentració

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Goig i plaer, amics de la salut?

El goig, la satisfacció, el plaer, la diversió acostumem associar-los amb la frase ‘Tot lo bo és pecat, o engreixa‘. The Fun Theory posa en evidència que el goig, la satisfacció, el plaer i la diversió són la manera més

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book