L’Art de Viure, al CEIP Pere IV de Barcelona, maig de 2012

Maig ens porta el taller Com enfadar-se Bé!, una activitat del cicle L’Art de Viure, al CEIP Pere IV de Barcelona.

‘Qualsevol pot enfadar-se, això és quelcom molt senzill. Però, enfadar-se amb la persona adequada, en el grau exacte, en el moment oportú, amb el just propòsit i en la forma correcta, això, certament, no és tant senzill’
Aristòtil, a Ètica a Nicòmac.

Les situacions conflictives es donen. Les injustícies apareixen en qualsevol escenari i ens indignen. Les faltes de respecte i de consideració, el menysteniment, … són presents arreu  i el nostre particular estil d’indignació s’activa.
Algunes persones esclatem amb atacs de còlera incontrolats, desproporcionats als fets i, acte seguit, ens en penedim. Altres persones ens inhibim d’encoleritzar-nos i anem acumulant còlera, la nostra salut se’n ressentirà i serem percebudes com persones a les que se pot molestar impunement.

Totes les persones podem enfadar-nos, totes tenim la guspira que ens encén, que ens bandeja la raó i ens desperta la ira. Però, també podem aprendre a reconèixer-la, a acceptar-la i a gestionar-la adequadament. Aprendre a enfadar-nos bé ens interessa!

T’imagines responent a les ofenses amb contundència i amb serenor?
T’imagines adoptant un estil temperat de gestió de l’enuig?
Ho pots aconseguir!
Hi tens molt a guanyar!

Al taller, presentarem pautes concretes i estratègies per millorar la nostra habilitat de gestió emocional de la còlera.

Participa al taller Com enfadar-se bé!
Taller obert a tothom i gratuït.
T’hi esperem!

Quan? Dijous, 31 de maig de 2012, de 18.30h a 20.30h
On? Al CEIP Pere IV,
carrer Bilbao, 103-118
Barcelona, mapa

Consulta altres activitats a l’agenda

Activitat realitzada en col·laboració amb l’AMPA del CEIP Pere IV, gràcies a l’Olga Bernad.

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Quant a Sophia Blasco

Coach personal