Viure a l’aire lliure beneficia la nostra salut mental i física. Un estudi de la University of Illinois ha demostrat que un passeig pel parc és molt més que una bona manera de passar l’estona; és un factor essencial per…
Arxiu del Blog
Primavera, estiu, tardor, hivern i… primavera. Imprescindible!
“Bom yeoreum gaeul gyeoul geurigo bom”, en català: Primavera, estiu, tardor, hivern i… primavera, és el títol d’una pel·lícula sudcoreana dirigida per Kim Ki-duk. “He intentat retratar l’alegria, la còlera, el dolor i el plaer de les nostres vides a…
Memòria, tècniques de memorització
Existeixen nombroses tècniques que et poden ajudar a memoritzar més ràpid i a recordar més. Probablement ja n’estàs emprant algunes. Conèixer-les i posar-les en pràctica t’ajudarà escollir en cada cas la més adequada, a continuació n’hi ha algunes: Associacions: Relacionar…
Capacitat d’adaptació al canvi
La capacitat d’adaptació al canvi està determinada per les reaccions emocionals que ens provoquen les innovacions. Les persones jóvens, habitualment, s’entusiasmen amb les innovacions i les adopten ràpidament, per contra, les no tan jóvens acostumen a considerar-les una amenaça, es…
5 claus per resoldre conflictes amb la parella
El conflicte pot sorgir en qualsevol relació, i en la de parella també. Hi ha maneres i maneres d’afrontar el conflicte, hi ha estratègies que minen la relació i estratègies que l’enforteixen. A continuació trobaràs un exemple de cadascuna. Una…
Tagged with: conflictes, culpa, habilitats socials, parella
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals
La millor opció per aprimar-te!
De vegades mengem per satisfer necessitats que no són nutricionals: per necessitats afectives o emocionals, per calmar el neguit i el desassossec, per avorriment, per frustració, per por, per incertesa, per ira, etc. Si menges per qualsevol d’aquests motius, t’engreixaràs.…
“In the mood for love”, una meravella!
In the mood for love és el títol en anglès de la pel·lícula “Fa yeung nin wa”, que literalment significa ‘La magnificència dels anys passa com les flors’, escrita i dirigida per Wong Kar-wai. Una meravella! L’amor truca a les…
Com separar les clares dels rovells
Separar les clares bé és crític per a determinades elaboracions culinàries. Hi ha moltes maneres de separar les clares dels rovells del ous, hi ha qui opta per fer-ho a mà i hi ha qui s’ajuda d’un estri, el separador…
10 Regles d’Or per a Cuidadores i Cuidadors
Conviure 24 hores amb una persona amb dependència afectada per l’Alzheimer, o per qualsevol altra malaltia neurodegenerativa que li provoqui deteriorament cognitiu, és una prova per a la que ningú no estem preparats. Tenir cura d’una persona afectada per aquest…
Resolució de conflictes, pautes
El conflicte pot sorgir en qualsevol relació, a la feina, amb els fills, amb els pares, amb la parella, amb el veïns, … Hi ha maneres i maneres d’afrontar el conflicte, les estratègies de confrontació i les d’evitació radicalitzaran el…
Tagged with: amistat, conflictes, gestió d'equips, habilitats socials
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 