La diversitat de presentacions que avui omplen les prestatgeries dels supermercats ens fa difícil triar un iogurt que preservi les propietats probiòtiques si el que volem és aprofitar els beneficis per a la salut que ens proporciona i delectar-nos amb…
Arxiu del Blog
Les explicacions que ens fem donen sentit i caràcter a la nostra vida
Les representacions que adoptem ens ajuden a donar sentit a la vostra vida, però quan són incompletes o enganyoses, ho enterboleixen tot i ens engarjolen, en lloc de proporcionar-nos claredat i capacitat de maniobra. Al vídeo de la xerrada Com…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Sàvies reflexions sobre les creences
Creus que pots fer la feina que t’agrada? Si no t’ho creus, probablement ni ho intentaràs. Creus que pots tenir una relació feliç? Si no t’ho creus, probablement no t’obriràs a possibilitar-la. Creus que pots adoptar aquest hàbit més saludable?…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Com demanar el què vols per aconseguir-ho
Anthony Robbins, autor del llibre «Unlimited Power», ens posa al descobert el secret per aconseguir qualsevol cosa que necessitéssim: Demanar-ho! Això sí, cal demanar-ho adequadament, amb intel·ligència i precisió! Els cinc requiisits per a demanar amb intel·ligència i precisió són:…
Pagar en efectiu t’interessa, ens interessa!
En pagar en efectiu amb un bitllet de 50€, posem per cas, un seguit de vegades, el bitllet de 50€ continua essent un bitllet de 50€. Ara bé, si opto per pagar amb targeta, l’intermediari de la transacció, el banc,…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Mindfulness, un generador de benestar
La capacitat natural de l’ésser humà per ser conscient plenament de les pròpies experiències, parant atenció al moment present de manera intencionada, receptiva i sense judicis, és fonamental per reduir l’estrès i promoure el benestar emocional segons conclou l’enquesta de…
Quina autoestima t’interessa conrear
Autoestimar-te condicionadament o incondicionalment implica conseqüencies diametralment oposades. “[…] Entre el amor paternal y el maternal existe una gran diferencia. Esta diferencia es tremendamente significativa. El amor paternal es siempre, por su esencia misma, un amor condicionado. Depende del cumplimiento…
Trets de les dones emprenedores
Quan engeguem i gestionem els propis negocis, les dones destaquem. Hi ha alguns trets rellevants que ens porten a l’èxit: La llista recull trets significatius de les dones emprenedores que afavoreixen els bons resultats que obtenim. Font: Traducció i adaptació…
Autoestima’t radicalment
El dr. Walter Riso ens proposa practicar una autoestima radical, incondicional! Les persones tenim dret a pensar en nosaltres mateixes. Ens mereixem el millor; ni més ni menys que qualsevol altra persona. Ens han ensenyat a parar compte de no…
La Deseducació, per Noam Chomsky
L’objectiu de l’educació és aconseguir la deseducació segons el professor Noam Chomsky. El professor Chomsky critica el sistema d’ensenyament actual. La idea majoritària és que a les escoles s’ensenyen els valors democràtics, i el que realment hi ha, en realitat,…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 