El correu electrònic és un agosarat lladre de temps. La Wendy Macnaughton, per reduir les distraccions, ens proposa emprar un diagrama de flux per decidir si cal, o no, fer un cop d’ull al correu electrònic, que moltes vegades és…
Arxiu del Blog
Com protegir-te els cabells
El cabell és molt important per a la teva imatge i, a la vegada, és molt sensible a l’estat de salut i als factors mediambientals. L’estrès, l’alimentació poc saludable, la toxicitat de l’alcohol i del tabac, l’exposició al sol, els…
Aire Condicionat, salut i sostenibilitat
Pel que fa a la delicada relació entre la salut i l’aire condicionat, el doctor Tomàs López Fuster ens diu que les mucoses del sistema respiratori estan preparades per adaptar-se a canvis de temperatura graduals i progressius, són els canvis…
Juny ens porta noves activitats de l’Art de Viure
Juny ens arriba assortit d’activitats del cicle l’Art De Viure, pots triar i participar a les que més t’agradin: 05-06-2012 a les 19.00h A Barcelona L’autoestima, mesures per fer-la créixer. Taller Dins el cicle ‘L’Art de Viure’, al Centre Excursionista…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
L’enterramorts, de Joan Capri
Joan Capri, humorista català, ens ha deixat una bona herència, gaudeix del monòleg L’enterramorts: Joan Camprubí i Alemany, Joan Capri, actor, humorista i monologuista català, ens ha regalat moltes rialles. La seva particular manera de veure el món l’han convertit…
Les nostres pors …
Les nostres pors són més nombroses que els perills que ens envolten, i patim més en la nostra imaginació que en la realitat. Sèneca El cordovès Luci Anneu Sèneca, conegut com a Sèneca (4 aC – 65), fou advocat, filòsof,…
Les pastanagues tenen més antioxidants cuites
Cuinant les pastanagues, augmentarem la proporció d’antioxidants que ens aporten. Segons un estudi de l’equip del professor Luke Howard, de la University of Arkansas, publicat al Journal of Agricultural and Food Chemistry, que mesurà els nivells d’antioxidants de pastanagues crues…
El canvi que volem …
“We must be the change we want to see in the world” El canvi que volem veure al món comença per nosaltres mateixos. Mahatma Gandhi Si vols que hi hagi respecte, respecta. Si vols que hi hagi solidaritat, practica la…
12 claus per prevenir l’envelliment cerebral
L’envelliment és un procés biològic natural caracteritzat per un seguit de modificacions morfològiques i fisiològiques associades al pas del temps en els éssers vius. Aquests canvis repercuteixen en el deteriorament de la persona i redueixen la qualitat de vida. Per…
Tagged with: alzheimer, memòria, salut
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant, Com fer ...
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant, Com fer ...
D’on ens neix la por d’equivocar-nos?
“If you don’t mess up from time to time, it means you are not using all your opportunities” Si no t’equivoques de tant en tant, no estàs aprofitant totes les teves oportunitats. Woody Allen Woody Allen no va anar a…
Tagged with: èxit, creativitat, emocions, por
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 