Sempre hem cregut que les nenes i els nens prodigi neixen amb coeficients d’intel·ligència altíssims, però sembla que això no és ben bé així. L’estudi “Child prodigy: A novel cognitive profile places elevated general intelligence, exceptional working memory and attention…
Arxiu del Blog
6 fonts de ferro d’origen vegetal
Conèixer la quantitat de ferro que ens aporten els aliments t’ajudarà, cas de necessitat, a enriquir la teva dieta amb ferro. Quan ens cal augmentar la ingesta de ferro, pensem en la carn vermella com a font de ferro preferent,…
La por és …
Fear is the cheapest room in the house. I would like to see you living in better conditions. La por és l’habitació més pobra de la casa. M’agradaria veure’t viure en millors condicions. Hàfidh, poeta persa La por ens paralitza;…
9 claus per planificar
Quan ja tens clar l’objectiu, per assolir-lo, et cal definir el Pla per fer-lo realitat, però amb el nivell de generalitat del pla difícilment en garantiràs l’assoliment, t’interessa concretar les accions i les tasques que el faran realitat, t’interessa planificar.…
Les 4 claus per al canvi
Erich Fromm defensa que hi ha 4 condicions necessàries per engegar el canvi, ja sigui a nivell personal o a nivell social: Adonar-nos que patim. Descobrir quin és l’origen del patiment. Reconèixer que hi ha opcions per alliberar-nos del patiment.…
2 bons mètodes per prioritzar bé!
Classificar els assumptes en funció del grau d’importància i d’urgència és la clau per prioritzar amb seny i criteri. Fer moltes coses a la vegada ens pot abocar a perdre’ns i, en acabar el dia, descobrir que hem deixat de…
Res a la vida no és per a ser temut …
Nothing in life is to be feared. It is only to be understood. Marie Curie Res a la vida no és per a ser temut. Només és per a ser entés. Marie Curie La por ens paralitza; si pateixes per…
Un tractament fantàstic presentat pel Dr. Evans!
El Dr. Mike Evans ens presenta un tractament que aporta beneficis espectaculars en diverses patologies. En aplicar-lo, resulta que: Les persones amb artritis de genoll redueixen en un 47% el dolor i la discapacitat. Les persones grans aconsegueixen reduir fins…
12 segrestadors de temps habituals
Hi ha diversos segrestadors de temps. A continuació hi ha un llistat dels que acostumen ser més freqüents; identificar-los i descobrir-los ens ajudarà a posar-los a ratlla. 12 segrestadors de temps habituals 1.- En no tenir fixats amb claredat ni…
10 aliments riquíssims en calci
Pel que fa al calci, cal tenir en compte quins aliments ens n’aporten en quantitats significatives i com podem afavorir-ne l’absorció i la fixació. Aliments que ens aporten calci en quantitats significatives Les quantitats estan referides a 100g d’aliment comestible…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 