Les teves relacions personals són escasses o inexistents? Et sents perdut, o perduda, en mig d’un oceà ple de gent? Et falten habilitats per relacionar-te amb la gent? Tens dues opcions: – Conformar-te amb viure en solitud en mig de…
Arxiu del Blog
He après que …
La vida ens dóna sàvies lliçons! He après que ningú és prefecte fins que te n’enamores! He après que les oportunitats no es perden mai, les que deixem anar, altres les aprofiten! He après que quan sembres rancúnia i amargor,…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Com refrescar-te a l’estiu
Ens adaptem a l’estiu amb estratègies de refrigeració i dissipació de la calor. L’ombra, l’aigua, l’aire, les fruites i les verdures fresques són bons aliats que ens podem ajudar a foragitar la calor, forgem aquesta aliança amb petites accions! Sophia…
7 claus per fer amistats i el pla per aconseguir-ho
Som socials per naturalesa, les relacions amb els altres ens proporcionen companyia, suport, afecte, alegria, experiència, entreteniment, … d’anada i de tornada, totes les parts guanyem. Epicuri diu que la sociabilitat ens rescata de l’egoisme i ens projecta als altres,…
Entra, amb bon peu, a l’entrevista laboral! Taller
Donada la situació de temporalitat dels treballs i la destrucció de llocs de treball que estem vivint, la tasca de cercar i trobar treball hem d’abordar-la més vegades de les que voldríem. L’entrevista de treball és l’oportunitat que ens pot…
La memòria, activa-la! Taller
Quan ens detectem pèrdues de memòria, ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències, ens angoixa perdre independència i autonomia progressivament, se’ns dificulta l’aprenentatge, i ens fa por patir una malaltia del tipus de l’Alzheimer o semblant. Al…
Supera la timidesa! Taller
La mirada escrutadora de l’altre vigila els teus moviments i les teves emocions interiors atemorint-te i torbant-te? Et pugen els colors, et suen les mans i voldries fondre’t? Vols aturar la vermellor del rostre, o rubor facial, saps que tothom…
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Supera la por de parlar en públic! Taller
T’horroritza quedar-te en blanc? Davant la mirada de l’audiència, creus que faràs el ridícul? T’aterra oblidar aspectes importants i equivocar-te? Si a la por que et fa exposar-te a l’audiència li sumes l’escassetat de recursos amb els que comptes per…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 