Arxiu del Blog

La memòria, activem-la! Tertúlia

La pèrdua de memòria minva la confiança en les nostres habilitats i competències cognitives, i la possibilitat de perdre independència i autonomia ens angoixa. Quin és el paper de la memòria? Quin és el paper de l’oblit? Com funciona? Què

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut

12 claus per vèncer l’insomni

Et costa adormir-te? Et despertes sovint? Al matí, tens la sensació de no haver descansat prou? A la incapacitat per dormir bé l’anomenem insomni. Pot manifestar-se com una dificultat per iniciar el son, o per mantenir-nos dormint, o pel fet

Tagged with: , ,
Arxivat a Com fer ..., Estrès i qualitat de vida

Estem preparats per conviure amb l’Alzheimer? (vídeo)

Estem preparats per acceptar una malaltia com l’Alzheimer, o altres malalties neurodegeneratives, que provoquen deteriorament cognitiu, i adaptar-nos-hi? La malaltia d’Alzheimer provoca una progressiva pèrdua de la memòria, deteriorament de les capacitats cognitives, canvis psicològics i alteracions de comportament com

Tagged with: , , ,
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Gestió emocional, Relacions Personals

El son i la memòria, com interactuen

El son i la memòria formen una parella molt ben avinguda! Dormir bé ens ajuda a consolidar la informació que considerem rellevant per al futur en la memòria de llarg termini, aquesta ha estat la conclusió de l’estudi, publicat al

Tagged with:
Arxivat a Com fer ...

La memòria, activa-la! Taller

Quan ens detectem pèrdues de memòria, ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències, ens angoixa perdre independència i autonomia progressivament, se’ns dificulta l’aprenentatge, i ens fa por patir una malaltia del tipus de l’Alzheimer o semblant. Al

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book