Arxiu del Blog

Superant la timidesa (àudio)

Al programa ‘Els Matins de Lola’ de Ràdio Premià de Mar, parlant de la timidesa. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3, durada 46’21”. Escolta’ns! Fes clic al play! El programa, conduït per Lola Busquets, fou emès el 23 de febrer

Tagged with: , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

Avalua’t la por de parlar en públic. Test

Per avaluar la por de parlar en públic, ens interessa identificar aquells aspectes que ens l’activen, a més a més, de reconèixer els símptomes i saber-ne les causes. El test t’ajudarà a identificar aquells aspectes que t’activen la por de parlar

Tagged with: , , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals

La por és …

Fear is the cheapest room in the house. I would like to see you living in better conditions. La por és l’habitació més pobra de la casa. M’agradaria veure’t viure en millors condicions. Hàfidh, poeta persa La por ens paralitza;

Tagged with: ,
Arxivat a Frases sàvies

Res a la vida no és per a ser temut …

Nothing in life is to be feared. It is only to be understood. Marie Curie Res a la vida no és per a ser temut. Només és per a ser entés. Marie Curie La por ens paralitza; si pateixes per

Tagged with: ,
Arxivat a Frases sàvies

Les nostres pors …

Les nostres pors són més nombroses que els perills que ens envolten, i patim més en la nostra imaginació que en la realitat. Sèneca El cordovès Luci Anneu Sèneca, conegut com a Sèneca (4 aC – 65), fou advocat, filòsof,

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

D’on ens neix la por d’equivocar-nos?

“If you don’t mess up from time to time, it means you are not using all your opportunities” Si no t’equivoques de tant en tant, no estàs aprofitant totes les teves oportunitats. Woody Allen Woody Allen no va anar a

Tagged with: , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional

D’on ens neix la por de perdre-ho tot?

“No AVANZAR, permanecer donde estamos, retroceder, en otras palabras, apoyarnos en lo que tenemos, es muy tentador, porque sabemos lo que tenemos; podemos aferrarnos y sentirnos seguros en ello. Sentimos miedo, y en consecuencia evitamos dar un paso hacia lo

Tagged with: , ,
Arxivat a Gestió emocional

Com descobrir la por del canvi

A l’hora d’afrontar un canvi, hi ha molts factors que hi intervenen. El gràfic ens fa un bon recull dels aspectes més significatius: l’edat, l’educació, l’entorn, l’esforç, la por del fracàs i molts d’altres, però n’hi ha un de particularment

Tagged with: , ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Gestió emocional

Superem la timidesa! Tertúlia

La mirada escrutadora de l’altre vigila els teus moviments i les teves emocions interiors atemorint-te i torbant-te? Et pugen els colors, et suen les mans i voldries fondre’t? La timidesa ens coarta i ens fa perdre un munt d’oportunitats! A

Tagged with: , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

Parlar en públic (vídeo)

Si parlar en públic t’intimida, per fer presentacions orals amb èxit, necessites adoptar estratègies que et proporcionin seguretat davant l’audiència. Al taller ‘Parlar en Públic’, realitzat a la Biblioteca Vila de Gràcia de Barcelona els dies 10, 17 i 24

Tagged with: , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book