No ens afecten les coses, sinó la interpretació que en fem. Epictet El filòsof Epictet defensava que l’estudi de la filosofia és un mitjà per aprendre a viure d’acord amb la naturalesa. Deia que tenim la capacitat de formar-nos interpretacions…
Arxiu del Blog
5 minuts per relaxar-te respirant
Les situacions estressants ens carreguen d’adrenalina, ens intensifiquen l’estat d’alerta i la tensió muscular ens augmenta, per això quan hem estat sotmesos a una situació estressant, ens convé relaxar-nos. La relaxació basada en la Respiració Profunda és una bona estratègia,…
10 regles d’or de la creativitat
Cada nen, o nena, és un artista. El problema rau en romandre artistes un cop hem crescut. Pablo Picasso Les 10 regles d’or de la creativitat són: 1. La creativitat neix allà on hi ha acceptació, generositat i suport. 2.…
La resignació és …
“La résignation est un suicide quotidien.” Honoré de Balzac La resignació és un suïcidi quotidià. Honoré de Balzac El Diccionari Català-Valencià-Balear atribueix a la paraula Resignar el significat de renunciar a un dret, a un benefici, a un poder, a…
Com gestionar bé la intimitat i la reputació 2.0
A les Xarxes Socials i a Internet, construïm la nostra imatge i la nostra reputació digital cada vegada que publiquem, cada vegada que compartim, cada vegada que comentem … Les Xarxes Socials són un continent nou que junts estem descobrint,…
Tagged with: educació, habilitats socials
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Parella i família, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Parella i família, Relacions Personals
“El derecho al delirio”, de l’Eduardo Galeano
“¿Qué tal si empezamos a ejercer el jamás proclamado derecho de soñar? ¿Qué tal si deliramos, por un ratito? Vamos a clavar los ojos más allá de la infamia, para adivinar otro mundo posible: el aire estará limpio de todo…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Auca de les bondats de Guanyar/Guanyar
Hi ha sis paradigmes d’interacció humana, guanyar/guanyar és un d’ells. A l’hora d’interactuar, podem optar per diversos models, l’autèntic repte rau en analitzar la situació concreta i decidir per quin d’ells optem per interactuar-hi. Guanyar/Perdre “Win/Lose”: Aquesta opció és útil…
Tagged with: educació, gestió d'equips, habilitats socials, valors
Arxivat a Desenvolupament professional, Parella i família, Relacions Personals
Arxivat a Desenvolupament professional, Parella i família, Relacions Personals
L’Art de Viure, al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, març de 2012
Aquest març ens porta dues activitats de L’Art de Viure al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, la primera està dedicada a l’art de conversar i la segona a l’impacte de l’estrès en el sobrepès i compartirem recursos per adoptar un estil…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Estimeu-vos …
. Estimeu-vos l’un a l’altre, però no feu un nus del vostre amor. Gibran Khalil Gibran, versos del llibre ‘El Profeta’ (1923) Khalil Gibran o Gibran Khalil Gibran, fou un poeta i pintor d’origen libanès. És conegut sobretot gràcies al…
Arxivat a Frases sàvies
Com fer una xapata espectacular (sense amassar)
He descobert aquesta recepta de xapata sense amassar de la mà del Chef John i, en tastar-la, he decidit compartir-la! Ingredients: – 4 tasses de farina blanca, o 3 i 1/2 tasses de farina blanca i 1/2 tassa de farina…
