Adoptar l’actitud adequada pot convertir l’estrès negatiu en estrès positiu. Hans Selye Aquesta infografia pot ajudar-te a reduir l’estrès, recull un seguit de recomanacions molt útils: Descansa regularment i controla l’insomni, planifica el teu temps, fracciona les tasques en etapes,…
Arxiu del Blog
Com reduir l’estrès, infografia
Tagged with: estrès, salut
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ..., Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ..., Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
12 passos per resoldre qualsevol problema
La vida va plena de situacions que, en si mateixes, no són problemàtiques. Allò que les converteix en un problema és la solució que adoptem per resoldre-les. Si adoptem una solució ineficaç, transformem la situació en un problema. El problema…
Tagged with: èxit, canvi, conflictes, gestió d'equips, habilitats socials
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Contra la faringitis, un bon remei de l’àvia
Patir faringitis és molest. La recepta de l’àvia dóna molts bons resultats: una infusió de farigola amb mel i suc de llimona és un remei infal·lible. Com preparar el remei de l’àvia contra la faringitis Ingredients: 1 got d’aigua 1…
Com fer Guacamole, una delícia asteca
El nom de guacamole, o guacamol, prové del nàhuatl “ahuacatl” i “molli”, alvocat i salsa respectivament, és un plat de la cuina asteca que té com ingredient principalment l’alvocat, una fruita amb moltes bondats. El guacamole, generalment, porta alvocat, suc…
Com et parla la creativitat?
A hunch is creativity trying to tell you something. Frank Capra Un pressentiment és la creativitat tractant de dir-te alguna cosa. Frank Capra Frank Capra, (Francesco Rosario Capra), director de cinema nord-americà d’origen sicilià, dirigí algunes de les pel·lícules més…
10 regles d’or per fer un discurs memorable
TEDTalks dóna 10 consells a les persones que hi participen, aplicar-les t’ajudarà a fer un discurs memorable. Les 10 regles d’or de TEDTalks són: Crea la millor presentació que hagis fet mai. Revela quelcom que el públic recordi sempre. Comparteix…
Tagged with: habilitats socials, parlar en públic
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
10 trucs per potenciar la teva creativitat
Aquests 10 trucs t’ajudaran a desenvolupar i a potenciar la teva creativitat: 1. Practica l’autenticitat. 2. Sorprèn-te quotidianament. 3. Gaudeix cada instant. 4. Concentra’t en i l’ara i aquí. 5. Integra’t al context. 6. Confia en el teu potencial. 7.…
Com trobar parella, taller
Vols trobar parella? Com ho pots aconseguir? Al taller, presentarem estratègies i recursos que t’ajudaran a trobar parella. Accés lliure i gratuït, places limitades. Reserva la teva plaça al taller, escrivint a sophiablasco@gmail.com Dissabte, 9 de març de 2013, d’11.00h a…
Preguntes claus d’una entrevista laboral
Quan participes en qualsevol tipus d’entrevista laboral, conèixer l’empresa i les característiques del lloc de treball en qüestió et permetrà adaptar la presentació de les teves fortaleses a les necessitats de l’empresa. T’interessa que l’entrevistador pensi que t’has estat preparant,…
Diabetis, consells de cura bàsica
La diabetis es caracteritza per l’augment del nivell de glucosa, sucre, a la sang, el cos no la metabolitza bé. A Catalunya, un 5,7% de la població pateix diabetis, unes 400.000 persones, segons l’enquesta de salut de Catalunya (ESCA) 2010.…
