Il·lustració del llibre “8 To Be Great” de Richard St. John Per què té èxit la gent? Perquè és intel·ligent? Perquè té sort? L’analista Richard St. John ens diu que ni la intel·ligència ni la sort són les claus de…
Arxiu del Blog
5 passos per promoure la innovació
Les capacitats d’innovació de les persones, en qualsevol escenari, són extraordinàries. Alexander Osterwalder, a l’article An Innovation Competence Process Coming from Knowledge Management, deixa clar que per estimular la innovació ens interessa comptar amb les capacitats d’innovació de totes i…
Tagged with: canvi, creativitat, gestió d'equips, habilitats socials, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Els beneficis de viure envoltats de natura
Viure a l’aire lliure beneficia la nostra salut mental i física. Un estudi de la University of Illinois ha demostrat que un passeig pel parc és molt més que una bona manera de passar l’estona; és un factor essencial per…
Memòria, tècniques de memorització
Existeixen nombroses tècniques que et poden ajudar a memoritzar més ràpid i a recordar més. Probablement ja n’estàs emprant algunes. Conèixer-les i posar-les en pràctica t’ajudarà escollir en cada cas la més adequada, a continuació n’hi ha algunes: Associacions: Relacionar…
5 claus per resoldre conflictes amb la parella
El conflicte pot sorgir en qualsevol relació, i en la de parella també. Hi ha maneres i maneres d’afrontar el conflicte, hi ha estratègies que minen la relació i estratègies que l’enforteixen. A continuació trobaràs un exemple de cadascuna. Una…
Tagged with: conflictes, culpa, habilitats socials, parella
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals
Com separar les clares dels rovells
Separar les clares bé és crític per a determinades elaboracions culinàries. Hi ha moltes maneres de separar les clares dels rovells del ous, hi ha qui opta per fer-ho a mà i hi ha qui s’ajuda d’un estri, el separador…
Resolució de conflictes, pautes
El conflicte pot sorgir en qualsevol relació, a la feina, amb els fills, amb els pares, amb la parella, amb el veïns, … Hi ha maneres i maneres d’afrontar el conflicte, les estratègies de confrontació i les d’evitació radicalitzaran el…
Tagged with: amistat, conflictes, gestió d'equips, habilitats socials
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Quinoa, com cuinar-la
La quinoa (Chenopodium quinoa) és una nou petita, d’uns 2 mil·límetres, sembla una llavoreta, però és una fruita seca. A nivell nutricional, és molt semblant als cereals; és originària dels Andes i el seu nom prové de la llengua quítxua.…
Com calcular el teu Índex de Massa Corporal (IMC)
L’Índex de Massa Corporal (IMC) és la xifra que ens permet avaluar la corpulència relacionada amb la talla i esbrinar si el nostre pes corporal és, o no, adequat. Per avaluar si el teu pes corporal és adequat, pots utilitzar…
Com fer hummus
L’hummus és un puré de cigrons amanit amb crema de sèsam, anomenada tahina, oli d’oliva, all i suc de llimona; acostumen presentar-lo adornat amb pebre vermell i julivert, és originari de la Mediterrània Oriental, i és un plat deliciós i…
