“Per transmetre valors ens cal encarnar-los.” “Per ensenyar llibertat ens cal ser lliures.” “Per ensenyar generositat ens cal ser generosos.” Claudio Naranjo Pots escoltar les recomanacions sobre educació en valors en la pròpia veu del Dr. Claudio Naranjo al vídeo:…
Arxiu del Blog
Superem la timidesa! Tertúlia
La mirada escrutadora de l’altre vigila els teus moviments i les teves emocions interiors atemorint-te i torbant-te? Et pugen els colors, et suen les mans i voldries fondre’t? La timidesa ens coarta i ens fa perdre un munt d’oportunitats! A…
L’art de no amoïnar-se, diagrama
Si no tens un problema, no t’amoïnis. Si tens un problema i no pots fer res per resoldre’l, no t’amoïnis. Si tens un problema i pots fer quelcom per solucionar-lo, soluciona’l i no t’amoïnis. Si tens un problema i necessites…
Tagged with: canvi, estrès, habilitats socials
Arxivat a Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Com preparar l’amanida Tabule
L’amanida Tabule, originària de la cuina de Síria, o del Líban, és un plat de la Cuina Mediterrània molt apreciat a l’Orient Mitjà. Entre els seus ingredients hi ha el bulgur (o el cuscús), el julivert, la menta fresca, els…
Neix la secció Com …
La secció Com … recull un seguit de recursos molt diversos amb l’objectiu d’ajudar-te a descobrir, prevenir, preparar, trobar, identificar, superar, … Una mostra del què hi pots trobar: Com construir la teva felicitat Ictus, com prevenir-lo Com fer un…
Arxivat a Com fer ...
Com neixen les bones idees
D’on vénen les bones idees? D’on neix l’espurna que ens il.lumina? Com sorgeix la innovació? Com s’alimenta la nostra creativitat? Steven Johnson, després d’estudiar l’origen de grans innovacions, conclou que la interconnexió afavoreix el naixement de bones idees, i ens…
Com trobar parella. Taller
Si volem trobar parella, què ens ho facilitarà? De què depèn aconseguir-ho? És l’atzar qui decideix on apunta Cupido? A la tertúlia, posarem damunt la taula estratègies i recursos que ens ajudaran a trobar parella. Dins l’Art de Viure, al…
12 estratègies per construir la teva felicitat
Sonja Lyubomirsky, professora de psicologia social, investiga sobre la felicitat i defensa que ser feliç implica experimentar de manera freqüent emocions positives com l’alegria, l’orgull, l’entusiasme, la satisfacció i la tranquil·litat, a més a més, de sentir que les nostres…
Què poden fer les ametlles per tu?
Els investigadors de l’Antidiabetic Food Centre (AFC) de la Universitat de Lund han descobert que certs aliments tenen propietats més que saludables. Redueixen el risc de patir diabetis tipus II i accidents cardiovasculars i, a més a més, milloren les funcions cognitives. L’estudi…
Emoció i raó, com interactuen
El programa ‘Millenium, preguntes amb resposta‘ del 10 de juny de 2011, amb el títol ‘Del cor al cervell‘ es centrà en les emocions, els sentiments i l’impacte que tenen en les nostres vides. Les preguntes que es van plantejar…
