A l’agost, l’Art de Viure, al Badiu, està Obert per Vacances i ens proposa un bon grapat d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Aprofitem-les! Regala-te-les i convida-hi les teves amistats! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les…
Arxiu del Blog
“Cuando me dicen que soy demasiado viejo para …”
“Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida. ” Pablo Picasso Pablo Ruiz Picasso, un dels més reconeguts pintors del segle XX, a la seva dilatada carrera va evolucionar per diferents estils i va…
Arxivat a Frases sàvies
Com evitar el mareig!
El mareig pot transformar el plaer de viatjar en un martiri. Però, què fa que se’ns engegui el mareig? L’origen del mareig rau en la pèrdua de congruència de la informació que el cervell rep dels nostres sentits. Detectem el…
Com aturar el Bullying homofòbic!
L’Associació Nord-americana de Psiquiatria, l’any 1973, va qualificar l’homosexualitat de manifestació natural de l’ésser humà i deixà de considerar-la un trastorn. El fet que aparegui en el 7% dels homes i en el 5% de les dones en qualsevol cultura…
Tagged with: homosexualitat, violència
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals
Com sortir de polleguera. Mètode ràpid
‘Un home vol penjar un quadre. El clau ja el té, però li falta un martell. El veí en té un. Així doncs, el nostre home decideix demanar al veí que li deixi el martell. Però, de cop té un…
Dioxines, microones i plàstics
El risc associat a l’exposició a dioxines no és cap novetat. S’han tancat granges a Alemanya, a Holanda i a Bèlgica en trobar-se una dioxina cancerígena en la llet d’aquestes granges, s’han aprovat directives comunitàries per regular i controlar la presència…
Arxivat a Alimentació i salut
Ictus, com prevenir-lo
Què podem fer per prevenir un Accident Vascular Cerebral (AVC)? Unes quantes coses! Un estudi publicat al British Medical Journal ens proposa quatre mesures amb les que podem reduir significativament les possibilitats de patir un Accident Vascular Cerebral. L’estudi ha comptat…
Com preparar ‘Delícies de llimona’, una delícia!
Les Delícies de Llimona son unes postres refrescants, delicioses, saludables i fàcils de preparar. La llimona ens aporta vitamines B i C, potassi, ferro i calci. Se li atribueixen moltes propietats saludables: – És antioxidant. – És purificadora de la…
Activitats de Juliol 2011
Aquest juliol s’ha disfressat de follet de Sant Joan i ens arriba carregat d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Aprofita-les! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats de juliol! Gaudeix-les! Programació d’Activitats…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Com dir NO quan vols dir NO. Taller d’Assertivitat
L’assertivitat és l’habilitat social que ens facilita manifestar clara, franca i respectuosament les pròpies opinions, emocions i creences, defensar els nostres drets i acceptar els pensaments, o les crítiques, dels altres sense sentir-nos ni culpables ni amenaçats. Interactuem amb el…
Tagged with: assertivitat, emocions, habilitats socials
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 