El qüestionari ‘Test de vulnerabilitat a l’estrès‘ (Stress Vulnerability Scale) et facilita avaluar el teu nivell de vulnerabilitat a l’estrès. Fou desenvolupat per les doctores Lyle Miller i Alma Dell Smith de la Universitat de California, i publicat a la…
Arxiu del Blog
Femení i masculí, dimensions complementàries
Lao Tse (Laozi), pensador xinès fundador del daoisme, o taoisme, un dels corrents de pensament més influent dins de la civilització xinesa, ens aconsella que per ser realment hòmens ens cal conservar certa feminitat. Allan Watts, al seu llibre “Qué…
L’art de conviure en parella (vídeo)
Més de la meitat de les parelles es desfan a curt, o a mig termini. L’altra meitat, com s’ho fan per preservar la parella? A la tertúlia ‘L’Art de Conviure en Parella‘, realitzada al Cafè de l’Art del Retiro de…
Trobar feina més enllà dels 40 (àudio)
Al programa ‘COM t’ho diria’ de COMRàdio, parlant de com trobar feina més enllà dels 40 anys. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3. Escolta’ns! Fes clic al play! El programa, conduït per l’Oriol Soler, fou emès el 8 d’octubre de…
Dones, hòmens; som tan diferents? (àudio)
Al programa ‘Els matins.com’ de Com Ràdio, parlant de L’univers femení i masculí, les diferències entre dones i hòmens. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3. Escolta’ns! Fes clic al play! El programa, conduït per Glòria Serra, amb la col·laboració de…
Aigua i salut, mites
El culte al cos esvelt i la por de la malaltia i a l’envelliment ens han decantat per adquirir hàbits alimentaris i d’estil de vida saludables. Tot allò que ens signifiqui incrementar la nostra salut i la nostra qualitat de…
Estrès. Test de nivell d’estrès (1)
Adaptació del qüestionari “PsychoSomatic Tension Relaxation Inventory” (PSTRI) que avalua un conjunt de manifestacions psicològiques, físiques i socials de l’estrès. Cada enunciat es centra en un símptoma, en una conducta o en una representació, o opinió, de la pròpia persona…
Tagged with: estrès, test
Arxivat a Alimentació i salut, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Alimentació i salut, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Fer-nos culpables, no ens interessa! (àudio)
Al programa ‘Un estrany al jardí’ de COMRàdio, parlant de com un fracàs ens pot obrir una porta a l’èxit. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3. Escolta’ns! Fes clic al play! El programa, conduït per Lluís Montserrat, fou emès el…
L’innocent condemnat (conte)
Temps era temps, en plena Edat Mitjana, un home savi fou injustament acusat d’assassinat; fou portat a judici sabedor de l’escassa, o nul·la, oportunitat que tindria d’escapar de la forca. El jutge, encarregat de condemnar-lo de totes totes, procurant aparentar…
Èxit i sort, algunes claus (àudio)
Al programa ‘Cara a cara’ , dins ‘El Matí de Lola’, de Ràdio Premià de Mar, parlant de l’èxit, de la sort, de l’atzar, … Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3. Escolta’ns! Fes clic al play! El programa, conduït per…
