El son i la memòria formen una parella molt ben avinguda! Dormir bé ens ajuda a consolidar la informació que considerem rellevant per al futur en la memòria de llarg termini, aquesta ha estat la conclusió de l’estudi, publicat al…
Arxiu del Blog
L’Anna i la bàscula
Feia dies que l’Anna notava que la faldilla li anava lleugerament estreta, no li feia gràcia pesar-se, sabia que la bàscula li confirmaria les seves temences. Intentà distreure’s i focalitzà la seva atenció en aquell informe que estava enllestint. Camí…
1001 maneres de ser feliç
Uns quants suggeriments per recordar-nos les coses realment importants a la vida. Siguis feliç! Mostra’t tal com ets! Segueix la teva intuïció! Mira-t’ho des d’una altra perspectiva! Meravella’t! Troba persones a qui estimar! Proposa’t objectius! Ajuda els altres! Balla! Cuida’t!…
Per ser feliços ens cal …
La felicitat és un dels nostres objectius per excel·lència. El Dr. Seligman ha situat la felicitat en el centre de les seves investigacions i, amb rigorositat científica, ha descobert que, per ser feliços, independentment de les circumstàncies personals que ens…
Compte!
‘Compte amb la tristesa! És un vici.’ Gustave Flaubert Gustave Flaubert, escriptor francès, autor de “Madame Bovary” pel que és acusat d’atemptar contra la moral pels tribunals. Flaubert fou declarat innocent, a diferència de Baudelaire perseguit pel mateix tribunal i…
Com fer Te verd a la menta
El te verd és principalment conegut pels efectes beneficiosos per a la salut. Les fulles de te han estat emprades per la medicina tradicional xinesa per tractar l’asma, les angines de pit i altres malalties vasculars i arterials i se…
L’única bondat del pessimisme
El pessimisme té força desavantatges, segons el Dr. Martin E. P. Seligman: Causa depressió. Indueix a rendir-se quan apareixen les dificultats i els contratemps, fins i tot quan l’èxit és assolible. Provoca malestar, tristesa, manca de voluntat, preocupació, ansietat i…
Love me like a river does …
Love me like a river does Cross the sea Love me like a river does Endlessly Love me like a river does Baby don’t rush You’re no waterfall Love me that is all Love me like a roaring sea Swirls…
L’Entrevista Laboral, tipus
La situació actual ha provocat un increment considerable de l’atur; si a l’atur li afegim la temporalitat dels contractes laborals, això fa que la tasca de cercar i trobar feina hem de dur-la a terme amb una freqüència considerable, i…
L’acció bona …
Déu està dintre d’aquesta acció bona. Si tens l’acció bona en el cor, … Surt al carrer! … Habitualment les frases sàvies les publico en text, però avui, tenim la sort de poder-les escoltar en veu del propi autor: Vicenç…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 