Els optimistes són gent més feliç, gaudeixen de més bona salut i són més eficients en la resolució de problemes i en encarar l’adversitat; hi ha estudis científics que ho evidencien. El Diccionari de la Llengua Catalana de l’Institut d’Estudis…
Arxiu del Blog
Refusem l’afecte i …
“Refusem l’afecte i la intimitat amb la gent, com si esperéssim un afecte i una intimitat millors que encara han d’arribar. Però, d’on i quan? Demà serà com avui. Malbaratem la vida mentre ens preparem per viure.” Ralph Waldo Emerson…
Arxivat a Frases sàvies
Parlar en públic, un repte!
Manuals especialitzats ens proporcionen tècniques i estratègies per a preparar, desenvolupar i concloure excel·lents presentacions orals. Ara bé, si parlar en públic ens intimida, per fer presentacions orals amb èxit, ens cal, simultàniament, dotar-nos d’estratègies per superar les pors i…
Tagged with: habilitats socials, parlar en públic, por
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
La migdiada, un regal dels déus!
La Harvard School of Public Health i la University of Athens Medical School han publicat els resultats d’un estudi a gran escala que mostra com la migdiada redueix el risc de mortalitat coronària considerablement. L’estudi, fet sobre 23.681 ciutadans de…
Una dotzena d’habituds saludables!!!
L’ocupació intensiva, l’esgotament per jornades de treball titàniques, o l’absència de motivació ens fan difícil afegir, a la nostra carregada agenda, tasques addicionals per augmentar el nostre grau de salut. A continuació, trobaràs un conjunt de petites accions que, integrades…
Com Viure Bé!
L’oncle de Carlos visqué feliç més enllà del noranta anys. Quan li preguntaven com s’ho feia per gaudir de tan bona salut i de tan bon tarannà, ell donava la seva recepta: “Vida honesta y arreglada, usar de pocos remedios…
La nostra gran debilitat …
‘La nostra gran debilitat sempre és la renúncia. L’únic camí cert per a assolir quelcom és tornar a intentar-ho una altra vegada.’ Thomas Alva Edison Thomas Alva Edison fou inventor i home de negocis dels Estats Units, va crear molts…
Arxivat a Frases sàvies
Com transformar un fracàs en un èxit!
Conten que Thomas Alva Edison (1847-1931), inventor de la bombeta, per aconseguir-ho, realitzà més de mil intents. Un dels seus col·laboradors li preguntà si no es desanimava amb tant de fracàs; i aquí entra en joc la qüestió de la…
L’adolescència, un repte per a pares i mares! Taller
Viure l’adolescència és tot un repte, però també ho és per als pares i les mares dels adolescents. Les relacions dels pares i mares amb els fills i les filles en l’adolescència són conflictives, la confrontació d’interessos els dóna aquest…
Arxivat a Relacions Personals
Ser del tot …
‘Ser del tot honest amb un mateix és el millor esforç que un ésser humà pot realitzar.’ Sigmund Freud Sigmund Freud, neuròleg austríac que començà a interessar-se en la hipnosi i en com utilitzar-la per a ajudar als malalts mentals.…
Arxivat a Frases sàvies
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 