Menjar xocolata podria estar associat a una reducció significativa dels risc de certs trastorns cardiovasculars, segons han revelat les investigacions de la Universitat de Cambridge, publicades a la British Medical Journal. Els investigadors han recollit els resultats de set estudis,…
Arxiu del Blog
Com prevenir les faringitis estiuenques
El doctor Tomàs López Fuster ens explica que les mucoses del sistema respiratori estan preparades per adaptar-se a canvis de temperatura graduals i progressius, els canvis sobtats les irriten i les assequen. Ens comenta que abans de l’aparició de l’aire…
Tot lloant la migdiada (àudio)
Al programa ‘El millor de cada casa’, a la secció ‘El millor de l’estiu’, de Ràdio 4, presentant algunes de les bondats de la migdiada. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3. Escolta’ns! Fes clic al play! El programa, conduït per…
La vitamina C, antídot de l’Alzheimer
Investigadors de la Universitat de Lund, a Suècia, han descobert una nova funció de la vitamina C. La vitamina C pot dissoldre els agregats de proteïnes tòxiques causants de la malaltia d’Alzheimer. Els resultats s’han publicat a la revista Journal…
Tagged with: alimentació, alzheimer, memòria, salut
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant
Com ens engreixa un refresc?
Els refrescs tenen molt de sucre. Una llauna de refresc de 330 ml porta uns 33 g de sucre, uns 4 sobrets dels emprats per endolcir el cafè. En una ampolla de 2 litres de refresc hi ha uns 200…
Com calmar la picor de les picades de mosquit
Quan ens pica un mosquit, el que més ens molesta és la picor que ens aboca a rascar-nos i, d’aquesta manera, com tots ja sabem, podem empitjorar la reacció a la picada i augmentar les possibilitats d’infecció. Ens interessa calmar…
Quan seguis a l’ordinador, cuida’t!
L’animació et mostra, meravellosament, algunes recomanacions que poden fer molt per la teva salut postural. Sophia Blasco Castell, assessora i coach Troballa feta gràcies +Narong B. Daowchuai i a +William David publicada la web 6Geeks
Com preparar l’amanida Tabule
L’amanida Tabule, originària de la cuina de Síria, o del Líban, és un plat de la Cuina Mediterrània molt apreciat a l’Orient Mitjà. Entre els seus ingredients hi ha el bulgur (o el cuscús), el julivert, la menta fresca, els…
Què poden fer les ametlles per tu?
Els investigadors de l’Antidiabetic Food Centre (AFC) de la Universitat de Lund han descobert que certs aliments tenen propietats més que saludables. Redueixen el risc de patir diabetis tipus II i accidents cardiovasculars i, a més a més, milloren les funcions cognitives. L’estudi…
Com evitar el mareig!
El mareig pot transformar el plaer de viatjar en un martiri. Però, què fa que se’ns engegui el mareig? L’origen del mareig rau en la pèrdua de congruència de la informació que el cervell rep dels nostres sentits. Detectem el…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 