L’estrès crònic provoca la producció i l’acumulació d’agregats insolubles de proteïna tau en les neurones, aquests agregats de proteïnes amb l’estructura modificada són característics de la malaltia d’Alzheimer, una malaltia neurodegenrativa. Els investigadors de la “School of Medicine” de la…
Arxiu del Blog
L’estrès crònic provoca Alzheimer
Tagged with: alzheimer, estrès, salut
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
6 fonts de ferro d’origen vegetal
Conèixer la quantitat de ferro que ens aporten els aliments t’ajudarà, cas de necessitat, a enriquir la teva dieta amb ferro. Quan ens cal augmentar la ingesta de ferro, pensem en la carn vermella com a font de ferro preferent,…
Un tractament fantàstic presentat pel Dr. Evans!
El Dr. Mike Evans ens presenta un tractament que aporta beneficis espectaculars en diverses patologies. En aplicar-lo, resulta que: Les persones amb artritis de genoll redueixen en un 47% el dolor i la discapacitat. Les persones grans aconsegueixen reduir fins…
10 aliments riquíssims en calci
Pel que fa al calci, cal tenir en compte quins aliments ens n’aporten en quantitats significatives i com podem afavorir-ne l’absorció i la fixació. Aliments que ens aporten calci en quantitats significatives Les quantitats estan referides a 100g d’aliment comestible…
5 claus per fer més saludables els teus àpats
Les 5 claus per fer més saludables els teus àpats: Incrementa els greixos naturals (dels ous, de la carn, del peix blau, de la llet, del formatge, la mantega, de la fruita seca i els olis vegetals saludables). Tria…
Com protegir-te els cabells
El cabell és molt important per a la teva imatge i, a la vegada, és molt sensible a l’estat de salut i als factors mediambientals. L’estrès, l’alimentació poc saludable, la toxicitat de l’alcohol i del tabac, l’exposició al sol, els…
Aire Condicionat, salut i sostenibilitat
Pel que fa a la delicada relació entre la salut i l’aire condicionat, el doctor Tomàs López Fuster ens diu que les mucoses del sistema respiratori estan preparades per adaptar-se a canvis de temperatura graduals i progressius, són els canvis…
Les pastanagues tenen més antioxidants cuites
Cuinant les pastanagues, augmentarem la proporció d’antioxidants que ens aporten. Segons un estudi de l’equip del professor Luke Howard, de la University of Arkansas, publicat al Journal of Agricultural and Food Chemistry, que mesurà els nivells d’antioxidants de pastanagues crues…
12 claus per prevenir l’envelliment cerebral
L’envelliment és un procés biològic natural caracteritzat per un seguit de modificacions morfològiques i fisiològiques associades al pas del temps en els éssers vius. Aquests canvis repercuteixen en el deteriorament de la persona i redueixen la qualitat de vida. Per…
Tagged with: alzheimer, memòria, salut
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant, Com fer ...
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant, Com fer ...
11 bones raons per menjar-te 1 poma al dia
El anglesos diuen “An apple a day keeps the doctor away” (Una poma al dia, metges ens estalviaria). Però, quines són les raons que fan que la poma sigui tan saludable? Les pomes reuneixen un seguit de propietats que ens…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 