El Dr. Antoni Talarn, especialista en Psicologia Clínica i professor titular de Psicopatologia a la Universitat de Barcelona, al programa Singulars de TV3, ens explicà com la crisi afecta la salut mental; han augmentat els casos de depressió, d’ansietat, de…
Arxiu del Blog
Amb un toc de genialitat i …
Ens cal un toc de genialitat i força coratge per avançar en la direcció oposada. Albert Einstein “It takes a touch of genius and a lot of courage to move in the opposite direction.” Albert Einstein Albert Einstein és el…
L’alegria, la flexibilitat, … són trets de les persones creatives
Les persones creatives es caracteritzen per la seva: Sensibilitat :: són molt conscients de tot allò que veuen, senten i toquen; mostren una gran capacitat de resposta envers les altres persones i els seus sentiments. Flexibilitat :: la seva capacitat…
15 trucs que m’han ajudat a aprimar-me
Quan vaig deixar de fumar, vaig engreixar-me gairebé 20 quilos, he aconseguit alliberar-me d’aquests 20 quilos de sobrepès. En el meu cas, la dificultat principal va ser que aplicava mecanismes de contenció sobre la gana. Com que patia sobrepès, menjava…
Dorms per descansar o per somniar?
No dormis per tal de descansar, dorm per somiar. Walt Disney Don’t sleep to rest, sleep to dream. Walt Disney Walter Elias Disney fou productor, director, guionista i animador estatunidenc. Fundà, amb el seu germà Roy O. Disney, l’empresa Walt…
Arxivat a Frases sàvies
Què et proposes per al 2014?
L’Any Nou neix carregat de bons propòsits. N’he recollit alguns. A tocar de cadascun, trobaràs una entrada que et pot ajudar a aconseguir-lo: Trobar feina: Com preparar bé l’entrevista laboral Estar bé a la feina: Com identificar els riscos psicosocials…
Per fer amics …
‘Faràs més amics i amigues interessant-te per altres persones en un parell de mesos, que intentant aconseguir que altres persones s’interessin per tu durant un parell d’anys’ Dale Carnegie “You can make more friends in 2 months by being interested…
El suc de fruita NO és tan saludable
Encetar el dia amb un suc de fruita crèiem que era saludable, però l’estudi “Researchers find link between blueberries, grapes and apples and reduced risk of type 2 diabetes“, publicat al British Medical Journal, ha posat al descobert que pot…
La felicitat, un efecte secundari
“No persegueixis l’èxit directament. Com més el persegueixis, com més t’hi focalitzis en assolir-lo, més inabastable et serà. Per assolir la felicitat, per exemple, no ens interessa fer d’ella el nostre objectiu, la felicitat es dóna com un efecte secundari.…
3 regles d’or per a la vida
3 regles d’or per a la vida: Si no vas al darrera d’allò que vols, mai no ho aconseguiràs. Si no preguntes, mai no en sabràs la resposta. Si no dónes el primer pas, sempre estaràs al mateix lloc. De…
Arxivat a Frases sàvies
