Cada nen, o nena, és un artista. El problema rau en romandre artistes un cop hem crescut. Pablo Picasso Les 10 regles d’or de la creativitat són: 1. La creativitat neix allà on hi ha acceptació, generositat i suport. 2.…
Arxiu del Blog
Com gestionar bé la intimitat i la reputació 2.0
A les Xarxes Socials i a Internet, construïm la nostra imatge i la nostra reputació digital cada vegada que publiquem, cada vegada que compartim, cada vegada que comentem … Les Xarxes Socials són un continent nou que junts estem descobrint,…
Tagged with: educació, habilitats socials
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Parella i família, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Parella i família, Relacions Personals
Com fer una xapata espectacular (sense amassar)
He descobert aquesta recepta de xapata sense amassar de la mà del Chef John i, en tastar-la, he decidit compartir-la! Ingredients: – 4 tasses de farina blanca, o 3 i 1/2 tasses de farina blanca i 1/2 tassa de farina…
Com avaluar els riscos psicosocials del teu lloc de treball. Test
Què són i per a què hem d’avaluar els factors psicosocials? L’ansietat, la depressió, diversos trastorns immunitaris, al·lèrgics, psicosomàtics, cardiovasculars i digestius, les contractures musculars i el mal d’esquena poden estar ocasionats per l’exposició a riscos psicosocials al teu lloc…
Tagged with: estrès, gestió d'equips, test, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
Com preparar un desinfectant per a les mans, sense alcohol
La canyella té efectes antibacterians, antifúngics i antivírics, demostrats en estudis científics, que pots aprofitar per preparar, a casa, un bon desinfectant sense alcohol. Per preparar-lo, omple una ampolleta amb aigua i afegeix-hi unes gotes d’oli essencial de canyella, agita-la…
5 trucs per sobreviure a les rebaixes
Quan arriben les rebaixes, és quan el seny és vital per a la butxaca. Aquests 5 trucs et poden ajudar a sobreviure a les rebaixes: Compra allò que realment necessitis. Avantposa el criteri de necessitat i utilitat al del bon…
16 claus per formular bé un objectiu
Primer, concentra’t en saber quin és el teu objectiu. Després, concentra’t en assolir-lo! Michael Friedsman Definir un objectiu és precisar la destinació d’un viatge, Sèneca ens diu: ‘No hi ha vent favorable per a qui no sap cap a quin…
Com aprofitar les Xarxes Socials per trobar feina
La infografia de Viadeo, en castellà, ens presenta els beneficis de les Xarxes Socials a l’hora de trobar feina i ens proposa rendibilitzar-les en 5 passes: . . I recorda, puc ajudar-te a preparar les entrevistes laborals per millorar-ne els…
Tagged with: habilitats socials, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Com identificar els riscos psicosocials
Tradicionalment, les empreses han adoptat mesures preventives per reduir els riscos de seguretat i higiene en el treball, però les empreses també presenten riscos psicosocials que, encara que difícils de mesurar i d’establir-ne la relació causa/efecte sobre la salut, tenen…
Tagged with: estrès, gestió d'equips, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
Què fer quan ens quedem sense feina (àudio)
A la taula rodona, al programa ‘Nines Russes’, de Ràdio Ciutat de Badalona, conduit per la Carlotta Santos, amb la Laia Nolis, nutricionista, la Núria Huertas, emprenedora i la Núria Martínez, psicòloga, parlant de diferents estratègies per encarar la situació…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 