La pràctica del ioga ens proporciona harmonia. Té per objectiu assolir la felicitat unint l’atman, l’ànima individual, amb el Braman, l’ànima universal, integrant els aspectes físics, psíquics i espirituals mitjançant la meditació, la respiració i els exercicis corporals. El ioga dóna…
Arxiu del Blog
Com donar sentit a la teva vida, taller
“El misteri de l’existència humana no resideix només en mantenir-nos amb vida, sinó en trobar una raó per viure-la.” Fyodor Dostoievski, a Els germans Karamazov La sensació de buidor s’ha apoderat de la teva vida? T’aixeques pel matí sabent que…
La llum i la temperatura, fonts de benestar
La temperatura i la humitat ambientals, el sistema d’il·luminació, la contaminació acústica, la qualitat de l’aire, entre altres factors, afecten el benestar i la productivitat de les persones. Reaccionem diferent a la il·luminació natural i a la il·luminació artificial L’estudi…
No te’n refiïs!
‘Cuando lea en un mapa la leyenda «Usted está aquí», no se fíe. Usted no está ahí. Se ha comprobado que dicha información se puede encontrar de manera simultánea en cientos de mapas repartidos por toda la ciudad, lo que…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
La llibertat no es demana, la llibertat es pren
Fa molts i molts anys, un mercader viatjà a l’Índia, allà comprà un ocell meravellós, se l’emportà cap a casa i l’instal·là dins d’una gàbia daurada. Cada dia que passava, l’estimació per l’ocell augmentava, fins al punt que, quan tornava…
Cansada i farta!
La Laia s’aixeca esgotada, s’enfada per qualsevol cosa, està de mal humor, no té forces per a res. Viu amb pocs somriures, amb pocs somnis, amb massa solitud, amb massa tristesa, plena d’angoixes i plena pors. Està envellint i encara…
3 pautes per aconseguir una conducció més segura
Juliol i agost concentren el 20% de les morts anuals a la carretera. Les altes temperatures, la deshidratació i el cansament ens minven l’atenció, la concentració i ens afecten el temps de reacció, que pot arribar a incrementar-se fins un…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ...
Què pot fer una mascota per la teva salut
A més a més de la companyia, les mascotes ens aporten un seguit de beneficis per a la nostra salut, tant a nivell emocional, com físic i mental; estudis científics recents han posat al descobert que la convivència amb mascotes …
Ara és l’hora!
Ara és l’hora! Mai no és massa tard per començar! Qualsevol crisi que ens arribi a la vida, tant fa si és d’edat, de professió, de parella o de qualsevol altre tipus, sempre, sempre, sempre va acompanyada d’un cabàs d’oportunitats,…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
L’elefant encadenat
El conte de L’elefant encadenat, de Jorge Bucay, ens mostra com ens engarjola creure que no podem perquè alguna vegada no vam poder. L’ELEFANT ENCADENAT, de Jorge Bucay De petit m’agradava el circ. M’encantaven els números amb animals i l’animal…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 