Arxiu del Blog

Superant el mobbing (àudio)

Al programa ‘Els Matins de Lola’ de Ràdio Premià de Mar, parlant del mobbing. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3, durada 7’39”. Escolta’ns! Fes clic al play! L’àudio correspon a un fragment del programa, conduït per Lola Busquets, que fou

Tagged with: , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals

9 claus per planificar

Quan ja tens clar l’objectiu, per assolir-lo, et cal definir el Pla per fer-lo realitat, però amb el nivell de generalitat del pla difícilment en garantiràs l’assoliment, t’interessa concretar les accions i les tasques que el faran realitat, t’interessa planificar.

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional

2 bons mètodes per prioritzar bé!

Classificar els assumptes en funció del grau d’importància i d’urgència és la clau per prioritzar amb seny i criteri. Fer moltes coses a la vegada ens pot abocar a perdre’ns i, en acabar el dia, descobrir que hem deixat de

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional

12 segrestadors de temps habituals

Hi ha diversos segrestadors de temps. A continuació hi ha un llistat dels que acostumen ser més freqüents; identificar-los i descobrir-los ens ajudarà a posar-los a ratlla. 12 segrestadors de temps habituals 1.- En no tenir fixats amb claredat ni

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional

28 d’abril, Diada per la Seguretat i la Salut al Treball

El 28 d’abril és el Dia Internacional de la Seguretat i la Salut al Treball. No hi ha feines amb risc zero Cada lloc de treball té uns riscos que ens interessa identificar, controlar i prevenir. Avui, un alt percentatge

Tagged with: ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Relacions Personals

Com avaluar els riscos psicosocials del teu lloc de treball. Test

Què són i per a què hem d’avaluar els factors psicosocials? L’ansietat, la depressió, diversos trastorns immunitaris, al·lèrgics, psicosomàtics, cardiovasculars i digestius, les contractures musculars i el mal d’esquena poden estar ocasionats per l’exposició a riscos psicosocials al teu lloc

Tagged with: , , ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals

Com aprofitar les Xarxes Socials per trobar feina

La infografia de Viadeo, en castellà, ens presenta els beneficis de les Xarxes Socials a l’hora de trobar feina i ens proposa rendibilitzar-les en 5 passes: . . I recorda, puc ajudar-te a preparar les entrevistes laborals per millorar-ne els

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals

Com identificar els riscos psicosocials

Tradicionalment, les empreses han adoptat mesures preventives per reduir els riscos de seguretat i higiene en el treball, però les empreses també presenten riscos psicosocials que, encara que difícils de mesurar i d’establir-ne la relació causa/efecte sobre la salut, tenen

Tagged with: , ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals

Què fer quan ens quedem sense feina (àudio)

A la taula rodona, al programa ‘Nines Russes’, de Ràdio Ciutat de Badalona, conduit per la Carlotta Santos, amb la Laia Nolis, nutricionista, la Núria Huertas, emprenedora i la Núria Martínez, psicòloga, parlant de diferents estratègies per encarar la situació

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals

Com trobar feina (àudio)

Al programa ‘Nines Russes’, de Ràdio Ciutat de Badalona, explicant com organitzar-nos per trobar una nova ocupació, si estem a l’atur. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3  (25 minuts) (23.353KB) Escolta’ns! Fes clic al play! El programa, conduït per Carlotta

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book