Webinar Com posar l’estrès a ratlla!

Adaptada de "Beat Stress With These 7 Quick Tips", d'UrbaneWomenMag, al Flickr

Adaptada de “Beat Stress With These 7 Quick Tips”, d’UrbaneWomenMag, al Flickr

Diversos estudis han posat en evidència que l’estrès impacta en la salut. La forma com gestionem l’estrès afecta els nostres nivells de colesterol, l’estrès crònic augmenta la probabilitat d’accident cerebrovascular en un 400% i també augmenta el risc de patir un atac de cor, provoca Alzheimer, danya l’ADNprovoca sobrepès i obesitat.

Al webinar (*) Com posar l’estrès a ratlla!:

  • Identificarem què t’animadversiona, què t’indigna, què t’irrita, què et desborda, què et treu de polleguera. En definitiva, què t’està estressant.
  • Definirem què pots fer per posar l’estrès a ratlla.

Si vols posar l’estrès a ratlla, no hi pots faltar. Hi tens molt a guanyar!

webinarDilluns, 30 de maig de 2016, de 20.30h a 22.00h (hora de Barcelona)

Accés lliure, places limitades.
Reserva la teva plaça escrivint a sophiablasco@gmail.com
El preu del webinar és de 10€ que has de donar directament a la Fundació Viquipèdia.

Per participar-hi necessites un ordinador amb càmera, micròfon i auricular, o la tauleta o el telèfon intel·ligent, amb accés a Internet.
Utilitzarem l’aplicació HangOut de Google per al webinar, necessitaràs iniciar sessió a Google. Si encara no hi tens compte, obre-te’l, és gratuït.

Consulta la programació d’activitats a l’Agenda

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

(*) Un webinar és un seminari multimèdia interactiu, accessible en línia, que es pot seguir via web des de qualsevol lloc del món.

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Tagged with: ,
Arxivat a Estrès i qualitat de vida

I tu, què en penses? Explica'ns-ho!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
%d bloggers like this: