Què podem fer per prevenir un Accident Vascular Cerebral (AVC)? Unes quantes coses! Un estudi publicat al British Medical Journal ens proposa quatre mesures amb les que podem reduir significativament les possibilitats de patir un Accident Vascular Cerebral. L’estudi ha comptat…
Arxiu del Blog
Com preparar ‘Delícies de llimona’, una delícia!
Les Delícies de Llimona son unes postres refrescants, delicioses, saludables i fàcils de preparar. La llimona ens aporta vitamines B i C, potassi, ferro i calci. Se li atribueixen moltes propietats saludables: – És antioxidant. – És purificadora de la…
Activitats de Juliol 2011
Aquest juliol s’ha disfressat de follet de Sant Joan i ens arriba carregat d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Aprofita-les! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats de juliol! Gaudeix-les! Programació d’Activitats…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Com dir NO quan vols dir NO. Taller d’Assertivitat
L’assertivitat és l’habilitat social que ens facilita manifestar clara, franca i respectuosament les pròpies opinions, emocions i creences, defensar els nostres drets i acceptar els pensaments, o les crítiques, dels altres sense sentir-nos ni culpables ni amenaçats. Interactuem amb el…
Tagged with: assertivitat, emocions, habilitats socials
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Com refrescar-nos a l’estiu
Quan arriba l’estiu, què fa el nostre cos per adaptar-se a la calor? El procés d’adaptació a la calor es pot allargar fins a una setmana. El cos activa un seguit de canvis amb l’objectiu de mantenir la temperatura constant:…
Ictus, com identificar-lo és vital!
Un estudi de la Clinica Mayo ha descobert que la majoria de les persones que pateixen un Ictus, o Accident Vascular Cerebral (AVC), altrament anomenat atac de feridura, ictus cerebral o infart cerebral, provocats per una embòlia o per un vessament…
Com enfadar-se bé! Taller
Les situacions conflictives es donen. La falta de reciprocitat en les relacions interpersonals, especialment en les relacions de parella, sovinteja i ens va carregant. Les injustícies apareixen en qualsevol escenari i ens indignen. Les faltes de respecte i de consideració,…
Arxivat a Gestió emocional
Instants de vida màgics …
Instants de vida màgics capturats per les fotografies de Henri Cartier-Bresson, fotògraf francès, considerat el pare del fotoreportatge. Ell sabia atrapar l’instant decisiu i l’immortalitzava. El vídeo recull algunes de les seves fotografies amorosides amb un música tendríssima. Regala’t els…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Com riure per un minut
Riure és bo per a la salut i per a l’ànima! A mesura que fem anys, ens creix la saviesa i ens minva l’espontaneïtat de deixar-nos portar pel riure. Els menuts són autèntics cracks trobant la part còmica de les…
I quan penses realitzar el teu somni?
-I quan penses realitzar el teu somni? Va preguntar el Mestre al seu deixeble. -Quan tingui l’oportunitat de fer-ho. Va respondre el deixeble. El Mestre, llavors, li va contestar: -L’oportunitat no arriba mai, l’oportunitat ja és aquí! Anthony de Mello…
Arxivat a Frases sàvies
