Vida Nova per a l’Any Nou

Castelleres i castellers, de Nuno Dantas, al Flickr

Per Any Nou, la llista de bons propòsits és una clàssica!
Alguns dels propòsits ja ens els hem proposats altres anys i encara els tenim pendents. Si no canviem res, la inèrcia quotidiana s’encarregarà de deixar-los pendents novament. Trobarem bones justificacions, ens tranquil·litzarem la consciència i tot seguirà, fa no fa, igual, dedicant el nostre temps i la nostra vitalitat a fer allò que toca.
La vida que somnies viure la tens esperant que arribi el moment adequat i ja fa massa temps que espera.

-I quan penses realitzar el teu somni? Va preguntar el Mestre al seu deixeble.
-Quan tingui l’oportunitat de fer-ho. Va respondre el deixeble.
El Mestre, llavors, li va contestar:
-L’oportunitat no arriba mai, l’oportunitat ja és aquí!
Anthony de Mello

Sempre trobarem raons per ajornar els nostres objectius.

A continuació he recollit alguns propòsits habituals. A tocar de cadascun, trobaràs recomanacions per ajudar-te a fer-los realitat:

• Contribuir a reduir les emissions de gasos d’efecte hivernacle: Fer-me el pla personal per reduir-ne les emissions
• Dir NO quan vols dir NO: Quan i com dir NO
• Estar bé a la feina: Com identificar els riscos psicosocials
• Aprimar-te: Per aprimar-te definitivament adopta el programa Aprima’t! Ara pots!
• Millorar la convivència en parella: Per ajudar-te a millorar la convivència en parella
• Conrear les amistats: Una guia per fer amics i amigues i conrear l’amistat
• Rebaixar el teu nivell d’estrès: L’estrès, a ratlla!
• Deixar de fumar: Allibera’t del tabac!
• Guanyar harmonia: Què t’ha fet perdre l’harmonia? Test
• Parlar en públic sense ansietat: Supera la por de parlar en públic!

L’Any Nou és un bon moment per decidir-te a fer realitat els teus propòsits i els teus somnis. Et desitjo, de tot cor, que els assoleixis!

Ningú no pot suplantar-te, agafa el timó amb les teves mans i viu la vida que fa temps que desitges viure! Puc ajudar-te a aconseguir-ho. Dona’t una oportunitat, concerta la teva sessió de regal ara mateix!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Quant a Sophia Blasco

Coach personal