A més a més de contactar amb el servei d’emergències mèdiques, cas de necessitat: 1.- Elimina les barreres geogràfiques i temporals; els professionals de la salut et poden diagnosticar i tractar malalties a distància. 2.- Afavoreix el seguiment de la…
Arxiu del Blog
“Abuela Grillo” (vídeo)
Abuela Grillo, una àvia que sap fer ploure, ens mostra com la infravaloració dels recursos ens pot portar a perdre’ls i a permetre’n l’explotació per part de determinats grups. Una autèntica lliçó de defensa dels propis recursos. “Abuela Grillo” és…
La Menopausa engreixa?
Moltes dones creuen que la menopausa és la culpable del seu augment de pes, n’estan convençudes, i pensen que no hi poden fer res. Algunes ho atribueixen a la teràpia hormonal, altres a la pèrdua d’estrògens agreujada per l’edat. Però,…
6 enemics de la memòria al descobert
Oblidar no sempre està relacionat amb fallides del sistema de funcionament de la memòria. L’oblit és una estratègia de gestió de la memòria i, sovint, les dificultats per recordar estan provocades per factors que afecten la memòria significativament com la…
Com calcular el teu Índex de Massa Corporal (IMC)
L’Índex de Massa Corporal (IMC) és la xifra que ens permet avaluar la corpulència relacionada amb la talla i esbrinar si el nostre pes corporal és, o no, adequat. Per avaluar si el teu pes corporal és adequat, pots utilitzar…
Caminar redueix el risc de patir demència
Caminar amb regularitat redueix el risc de patir trastorns cognitius i demència en la gent gran. Aquesta ha estat la conclusió de l’estudi “Physical activity and dementia risk in the elderly”, publicat a la revista Neurology, dirigit pel Dr. Giovanni…
Com fer hummus
L’hummus és un puré de cigrons amanit amb crema de sèsam, anomenada tahina, oli d’oliva, all i suc de llimona; acostumen presentar-lo adornat amb pebre vermell i julivert, és originari de la Mediterrània Oriental, i és un plat deliciós i…
Ni un sol esforç de l’esperit es perd …
“Malgrat la fragmentació i el caos, tot és harmoniós i està relacionat. Ni un sol pensament humà, ni un sol esforç de l’esperit es perd. Tots estem en el bon camí i tindrem una sorpresa quan ens trobem, perquè ens…
Arxivat a Frases sàvies
Quant triguem a adquirir un hàbit?
Els hàbits són conductes que realitzem automàticament, ja que les hem realitzades sovint en el passat. La repetició ha creat una associació mental entre la situació i el comportament, ens explica la Dra. Phillippa Lally. Quan de temps triga un…
4 camins per trobar un sentit a la vida
What is the purpose of life? I believe that the purpose of life is to be happy. Quin és el sentit de la vida? Crec que el sentit de la vida és ser feliç. Dalai Lama Patir un xoc emocional,…
