Presentem L’estrès, a ratlla!, el primer e-Book en català sobre l’estrès, amb llicència Creative Commons i de franc. L’e-Book L’estrès, a ratlla! detalla l’impacte que l’estrès té sobre la salut i la conveniència de prevenir-lo, proporciona tests per avaluar el…
Arxiu del Blog
Com identificar els riscos psicosocials
Tradicionalment, les empreses han adoptat mesures preventives per reduir els riscos de seguretat i higiene en el treball, però les empreses també presenten riscos psicosocials que, encara que difícils de mesurar i d’establir-ne la relació causa/efecte sobre la salut, tenen…
Tagged with: estrès, gestió d'equips, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
L’Art de Viure, al Badiu (BDN), desembre 2011
Desembre arriba sempre carregat de regals de tota mena, i al sac també ha carregat aquesta activitat de L’Art de Viure per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Un bon regal per a tu, per a les…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Què fer quan ens quedem sense feina (àudio)
A la taula rodona, al programa ‘Nines Russes’, de Ràdio Ciutat de Badalona, conduit per la Carlotta Santos, amb la Laia Nolis, nutricionista, la Núria Huertas, emprenedora i la Núria Martínez, psicòloga, parlant de diferents estratègies per encarar la situació…
Fonts generadores d’estrès
Hi ha diverses situacions que et posen nerviosa, inquieta o que t’agobien, en definitiva són situacions que et sobrecarreguen i t’estressen. Qualsevol esdeveniment pot ser un estressor, la naturalesa del procés d’estrès és interactiva, la condició d’estressor depèn de diversos …
Tagged with: estrès
Arxivat a Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
L’avi cherokee
Els avis i les àvies són un pou de saviesa! Navegar té premi. Un bon dia, per atzar, vaig fer aquesta troballa, un conte que me va agradar, el vaig traduir i adaptar, el tens a continuació. L’avi Cherokee És…
Estrès. Test de nivell d’estrès (2)
El qüestionari següent et permetrà avaluar alguns aspectes habitualment relacionats amb l’estrès. Escull l’opció que més s’ajusti a com et sents en aquests moments. Tinguis en compte que no es tracta d’un diagnòstic clínic, aquest qüestionari sols intenta reflectir com…
L’Art de Viure, al Badiu (BDN), novembre 2011
Junt amb les castanyes i els panellets, novembre també ens ha portat activitats per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut, totes gratuïtes! Aprofitem-les! Un bon regal per a tu, per a les teves amigues i per als…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
L’estrès, a ratlla! (e-Book)
. L’estrès, a ratlla!, Primer e-Book en català sobre l’estrès, amb llicència Creative Commons. Descarrega-te’l! Hi ha diverses situacions que et neguitegen, t’amoïnen, t’indignen, t’astoren, “t’agobien”, t’aclaparen o t’intranquil·litzen, en definitiva, que t’estressen. Si no afluixes els nivells de pressió…
Tot configurant Internet en clau de dona
El 27 d’octubre de 2011, als XL Premis Octubre, dins les Jornades sobre mitjans de comunicació, dedicades a Dones 3.0, amb el lema La identitat virtual i la construcció de gènere, presentí la conferència Configurant Internet en clau de dona,…
