Arxiu del Blog

Què és el Gaslighting

El Gaslighting és una forma de manipulació psicològica on qui manipula altera les situacions i la informació amb l’objectiu de posar en qüestió la memòria, la percepció, el criteri i la cordura de la víctima. L’ús del terme Gaslighting es

Tagged with: , , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

10 estratègies per alliberar-te del xantatge emocional

Els xantatgistes emocionals tenen un fort sentit dels seus drets, inclòs el dret a exigir el temps, els diners i la atenció de les seues víctimes. I consideren que, si les seues víctimes no són capaces de complaure les seues

Tagged with: , , , , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

La manipulació psicològica al descobert

La manipulació psicològica és una forma d’abús que té per objectiu forçar-nos a fer allò que no volem. La possibilitat de ferir les persones, o violar els seus drets, no genera cap conflicte intern en la persona manipuladora; està centrada

Tagged with: , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

Blinda’t contra el xantatge emocional

La culpa, la vergonya i la por són les aliades del xantatge emocional, conformen el punt de suport per obligar les víctimes a satisfer les exigències del xantatgista emocional. Per blindar-te contra el xantatge emocional: Reforça la teva autoconfiança i

Tagged with: , , , , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

Què és la manipulació psicològica

La manipulació psicològica és una forma d’abús que té per objectiu canviar la percepció, o el comportament, d’altres persones, les víctimes, per forçar-les a fer allò que no volen. Qui manipula avantposa els seus propis interessos utilitzant la persona manipulada,

Tagged with: , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

5 estratègies de xantatge emocional al descobert

Quan una persona utilitza la culpa, el deure, la vergonya o la por per manipular-nos, ens està fent xantatge emocional; una forma d’abús per obligar-nos a passar per l’adreçador sota amenaça subtil, per a que no ens n’adonem que ens

Tagged with: , , , , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

Quan i com dir NO

Adquireixes més obligacions de les que pots complir? Tractes d’encabir moltes activitats en poc temps? Cas afirmatiu, donant alguns NO per resposta aconseguiràs simplificar-te la vida i posaràs l’estrès a ratlla. Per a què dir NO Creus que estàs condemnada

Tagged with: , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals

Per fer amics …

‘Faràs més amics i amigues interessant-te per altres persones en un parell de mesos, que intentant aconseguir que altres persones s’interessin per tu durant un parell d’anys’ Dale Carnegie “You can make more friends in 2 months by being interested

Tagged with: ,
Arxivat a Frases sàvies, Relacions Personals

25 trucs per millorar la teva imatge personal

Una bona imatge personal afavorirà les teves relacions interpersonals, potenciarà la teva credibilitat i et donarà l’oportunitat de mostrar les teves habilitats i la teva vàlua. En una entrevista laboral, per exemple, et donarà un avantatge significatiu. Tothom podem millorar

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals

3 tipus de persones a recordar

3 tipus de persones a recordar: Les que t’han ajudat en temps de dificultats Les que t’han abandonat en temps de dificultats Les que t’han posat en dificultats Saber amb qui pots comptar, i amb qui no, quan et trobis

Tagged with: ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Frases sàvies, Relacions Personals
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!