“Preámbulo a las instrucciones para dar cuerda al reloj Piensa en esto: cuando te regalan un reloj te regalan un pequeño infierno florido, una cadena de rosas, un calabozo de aire. No te dan solamente el reloj, que los cumplas…
Arxiu del Blog
L’estrès crònic provoca Alzheimer
L’estrès crònic provoca la producció i l’acumulació d’agregats insolubles de proteïna tau en les neurones, aquests agregats de proteïnes amb l’estructura modificada són característics de la malaltia d’Alzheimer, una malaltia neurodegenrativa. Els investigadors de la “School of Medicine” de la…
Tagged with: alzheimer, estrès, salut
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Com matem la creativitat
Sir Ken Robinson, al TED 2006, ens plantejà la necessitat de crear un sistema educatiu que nodrís la creativitat en lloc de soscavar-la. A continuació, algunes de les afirmacions que va fer a la presentació: Totes les persones, en néixer,…
Tagged with: creativitat, educació
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Parella i família
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Parella i família
Si una persona no sap …
“Errant consilia nostra, quia non habent quo derigantur; ignoranti quem portum petat nullus suus ventus est.” If one does not know to which port one is sailing, no wind is favorable. No hi ha vent favorable per a qui no…
Arxivat a Frases sàvies
Som prodigis potencials
Sempre hem cregut que les nenes i els nens prodigi neixen amb coeficients d’intel·ligència altíssims, però sembla que això no és ben bé així. L’estudi “Child prodigy: A novel cognitive profile places elevated general intelligence, exceptional working memory and attention…
6 fonts de ferro d’origen vegetal
Conèixer la quantitat de ferro que ens aporten els aliments t’ajudarà, cas de necessitat, a enriquir la teva dieta amb ferro. Quan ens cal augmentar la ingesta de ferro, pensem en la carn vermella com a font de ferro preferent,…
La por és …
Fear is the cheapest room in the house. I would like to see you living in better conditions. La por és l’habitació més pobra de la casa. M’agradaria veure’t viure en millors condicions. Hàfidh, poeta persa La por ens paralitza;…
9 claus per planificar
Quan ja tens clar l’objectiu, per assolir-lo, et cal definir el Pla per fer-lo realitat, però amb el nivell de generalitat del pla difícilment en garantiràs l’assoliment, t’interessa concretar les accions i les tasques que el faran realitat, t’interessa planificar.…
Les 4 claus per al canvi
Erich Fromm defensa que hi ha 4 condicions necessàries per engegar el canvi, ja sigui a nivell personal o a nivell social: Adonar-nos que patim. Descobrir quin és l’origen del patiment. Reconèixer que hi ha opcions per alliberar-nos del patiment.…
2 bons mètodes per prioritzar bé!
Classificar els assumptes en funció del grau d’importància i d’urgència és la clau per prioritzar amb seny i criteri. Fer moltes coses a la vegada ens pot abocar a perdre’ns i, en acabar el dia, descobrir que hem deixat de…
