‘Primer, concentra’t en saber quin és el teu objectiu. Després, concentra’t en assolir-lo!’ Michael Friedsman Sempre és un bon moment per avaluar com ens va a la vida i proposar-nos què volem millorar, què ens fa goig assolir; millores en…
Arxiu del Blog
7 claus per implantar Cercles de Millora
Tagged with: èxit, canvi, gestió d'equips, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional
Com fer pa. El goig de fer pa a casa!
El pa sempre m’ha encisat, el fet que amb farina i aigua, bàsicament, els pobles del món hagin desenvolupat tantes maneres de fer pa, amb llevat o sense, cuits al forn o sobre pedra; la diversitat de forns, des del…
Anatomia de la timidesa
La timidesa genera nivells considerables d’ansietat. Les persones que s’autodescriuen com tímides tenen tendència a sentir-se supersobservades, hiperexaminades i jutjades desfavorablement. D’altra banda, la timidesa els representa, entre altres, un conjunt de repercussions negatives: l’entenen com una qualitat intrínseca que…
Tagged with: emocions, habilitats socials, llibertat, por, timidesa
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
L’amistat, un tresor!
Entre els amics brolla l’afecte, la confiança i la il·lusió per compartir activitats, sentiments, preferències, … Hi ha certa afinitat en la manera de ser i de pensar, i estem convençuts que comptem, l’un per l’altre, recíprocament. Entre amics, hi…
Què és la Felicitat?
A l’Alejandro Jodorowsky, li van fer aquesta pregunta: Com definiria en termes positius la Felicitat? Ell respongué: “Ese concepto, abstracto hasta la médula, es imposible de ser descrito directamente. Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra. Vaya…
Com que ignores què t’espera demà …
Com que ignores què t’espera demà, pots permetre’t de ser feliç avui! Omar Khayyam Omar Khayyam, fou poeta, matemàtic, filòsof i astrònom persa. És reconegut per la seva poesia, i fora de l’Iran, pels quartets (rubaia) de l’anomenat Rubaiat d’Omar…
Arxivat a Frases sàvies
Vacunem-nos contra l’adversitat!
Els optimistes són gent més feliç, gaudeixen de més bona salut i són més eficients en la resolució de problemes i en encarar l’adversitat; hi ha estudis científics que ho evidencien. El Diccionari de la Llengua Catalana de l’Institut d’Estudis…
Refusem l’afecte i …
“Refusem l’afecte i la intimitat amb la gent, com si esperéssim un afecte i una intimitat millors que encara han d’arribar. Però, d’on i quan? Demà serà com avui. Malbaratem la vida mentre ens preparem per viure.” Ralph Waldo Emerson…
Arxivat a Frases sàvies
Parlar en públic, un repte!
Manuals especialitzats ens proporcionen tècniques i estratègies per a preparar, desenvolupar i concloure excel·lents presentacions orals. Ara bé, si parlar en públic ens intimida, per fer presentacions orals amb èxit, ens cal, simultàniament, dotar-nos d’estratègies per superar les pors i…
Tagged with: habilitats socials, parlar en públic, por
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
La migdiada, un regal dels déus!
La Harvard School of Public Health i la University of Athens Medical School han publicat els resultats d’un estudi a gran escala que mostra com la migdiada redueix el risc de mortalitat coronària considerablement. L’estudi, fet sobre 23.681 ciutadans de…
