La queratosi actínica, altrament anomenada queratosi solar o queratosi senil, és una alteració de la pell caracteritzada per la formació d’escates i crostes a la pell, sovinteja en persones de pell clara i s’associa a l’exposició al sol. Podem prevenir-la…
Arxiu del Blog
3 bondats de la remolatxa
La remolatxa té cura del sistema circulatori, regularitza la tensió arterial i ens protegeix de la demència senil. La remolatxa ens aporta minerals, vitamines, hidrats de carboni, proteïnes, antioxidants i fibra soluble. El valor nutricional de la remolatxa, referit a…
Una flor caiguda …
Una flor caiguda Torna volant a la seva branca Una papallona! Moritake Sophia Blasco Castell, assessora i coach Haiku publicat a El haiku. Exclamació on l’astorament es fa poesia
Arxivat a Frases sàvies
7 dificultats habituals del rol de cuidadora
En el dia a dia del procés de cuidar un familiar amb dependència, les necessitats d’atenció es van incrementant, i això, la majoria de les vegades, ens sobrecarrega i ens genera angoixa i patiment. Les 7 dificultats habituals del rol…
10 accions que nodriran la teva creativitat
Prova coses noves, surt de la rutina Passeja’t sota la pluja Fes la llista de les 100 coses que t’estimes Deixa de planificar i posa’t a fer Fes fotografies Escolta música i canta, encara que desafinis Deixa estar la perfecció,…
La imaginació …
“Imagination was given to man to compensate for what he is not; a sense of humour to console him for what he is”. Winston Churchill ‘La imaginació se’ns ha donat per compensar-nos d’allò que no som; el sentit de l’humor…
12 bondats de cantar
En cantar, generem benestar, alliberem les mateixes substàncies químiques cerebrals que quan fem l’amor o quan mengem xocolata! Cantar té un munt de bondats, tot seguit n’he recollit una dotzena. 12 bondats de cantar: T’augmenta l’autoestima Et reforça la concentració…
Què fa el colesterol bo?
El colesterol bo s’ocupa de mantenir els nivells de colesterol dolent dins dels marges saludables. El colesterol bo, que també rep el nom de Lipoproteïnes d’Alta Densitat (LAD), retira de la sang els excedents de colesterol dolent, que són Lipoproteïnes…
Quan t’atreveixes a canviar …
‘Quan t’atreveixes a canviar, les teves possibilitats no tenen límit’ Ferran Adrià Ferran Adrià Acosta, fill de l’Hospitalet de Llobregat, és un dels cuiners innovadors amb més prestigi i reconeixement internacional. Fou xef i copropietari del desaparegut restaurant El Bulli,…
Com preparar una bona llimonada
La llimonada és un refresc natural i amb un bon grapat de bondats. La recepta de la llimonada com la prepara la María José amb les llimones del seu hort. Ingredients: – 3 llimones grans senceres, pell i polpa, si…
